旋风少女3竖版海报

旋风少女3

别名:旋风少女之风起云涌 / 英文名:Whirlwind Girl: Rising Wind
2026中国大陆青春热血竞技成长

导演:林晓川  编剧:顾清禾、周以宁

主演:陈意涵、蒋劲夫、杨洋、谭松韵、白敬亭、吴磊

8.7 来自 28,641 位观众评分
更新至第 16 集 / 共 24 集 · HD 国语中字

松柏道馆迎来全新赛季,曾经并肩的伙伴各自走上不同赛道。面对规则革新、旧伤复发与一场牵动全队的全国联赛,戚百草重新理解胜负与守护的意义。风从训练场吹向更远的地方,新的对手、新的羁绊,也让每一次出拳都有了不同答案。

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剧情介绍

松柏道馆经过几年的沉淀,终于重新站上全国青少年元武道联赛的起跑线。训练馆翻新了,墙上仍挂着旧队员留下的合影;新一批学员怀着崇拜与不安走进这里,却发现真正的训练远没有想象中热闹。戚百草已从当年只凭一股冲劲向前的少女,成长为能照顾队友、也会审视自己的主力选手。她希望带着队伍赢下新赛季,更想弄清楚自己为何仍会在关键时刻被旧伤与记忆困住。

联赛改制后,选手需要在个人赛之外完成双人配合与团队积分项目,赛程密集,积分规则也比以往复杂。百草的搭档初原回到松柏,带来稳定而克制的打法,却不愿谈起离开赛场的那段时间;若白则以顾问身份协助训练,习惯把每个动作拆解到毫厘。与此同时,年轻队员林知夏凭速度引人注目,却总在落后时急于求成。首轮选拔中一次不合拍的攻防让松柏险些失去参赛资格,大家第一次意识到,彼此熟悉不等于真正懂得协作。

对手风云道馆由经验丰富的教练沈卓带队,核心选手顾南星擅长观察对方重心,常用耐心消耗进攻者。百草在录像中不断寻找破解办法,训练量随之增加,膝部旧伤也悄悄发出警讯。初原发现她隐瞒疼痛,两人因是否继续比赛产生争执;若白则坚持先把基础练稳,提醒百草不要把所有人的期待都扛在自己身上。知夏看见队长的压力,开始主动承担整理战术和陪练工作,队伍的关系在一次次磨合中慢慢松动。

全国联赛进入淘汰阶段,松柏与风云在关键场次狭路相逢。顾南星针对百草的节奏变化,连续截断她的进攻路线;场边比分不断拉近,队友们也因一次失误陷入自责。百草没有照搬教练预设的战术,而是选择相信搭档给出的临场信号,让攻防节奏从单人突破转为团队轮换。比赛的胜负因此变得难以预测,初原必须面对自己一直回避的选择,知夏也迎来第一次真正决定队伍走向的时刻。拳台上的每一次停顿,都比一味冲刺更需要勇气。

赛季后半程,故事从一场比赛延伸到每个人的去向:有人要面对升学与训练的冲突,有人重新找回站上赛场的理由,也有人终于学会把失误说出口。百草逐渐明白,守住热爱并不是拒绝改变,而是在变化到来时依然能与伙伴并肩。松柏最终能走多远,取决于他们如何面对彼此的不完美。新的对手仍在等待,风也没有停下;当队员们再次踏上训练垫,属于他们的答案才刚刚开始清晰。

剧情亮点

  • 团队新赛制个人实力与双人默契并重,战术变化贯穿赛季。
  • 成长的代价旧伤、压力与选择交错,主角学会倾听身体和伙伴。
  • 对手有来处风云道馆并非单纯的强敌,每位选手都有坚持的理由。
  • 青春群像新队员从旁观者成长为能够承担责任的正式队友。
  • 赛场之外训练、升学与友情彼此牵动,展现少年生活的真实切面。

分集剧情

第 1 集:风从旧馆来

百草回到翻修后的松柏道馆,迎接新队员与联赛改制的消息。初原突然现身担任临时陪练,两人久别重逢,却都没有说出心里真正的疑问。

第 2 集:新的规则

教练公布个人、双人和团队积分的新赛制,队员们第一次进行混合配对。知夏凭速度抢下漂亮分数,也因抢攻破坏了搭档的防守布局。

第 3 集:不同的节拍

百草与初原在训练中找不到配合节奏,若白让两人闭眼聆听步伐。一次意外失衡令百草膝部不适,她却把疼痛藏在笑容之后。

第 4 集:试训名单

队内选拔临近,知夏担心自己被淘汰,私下加练到深夜。百草发现后没有责备,而是陪她重新梳理动作,让她明白速度也需要判断。

第 5 集:风云来客

风云道馆来到松柏进行交流赛,顾南星以稳健防守连续化解进攻。松柏首轮失分后调整阵容,双方教练也在场边看出彼此的战术意图。

第 6 集:没有说出口

初原收到旧队友寄来的比赛录像,往事让他犹豫是否重回正式赛场。百草想开口询问,却被临时训练打断,只能从他反复练习的动作里猜测。

第 7 集:一步之差

松柏参加区域积分赛,百草在领先时被对手改变节奏,险些因急于追回分数而犯规。若白从看台给出提醒,她开始重新观察对手的落脚点。

第 8 集:雨夜加练

一场暴雨打乱队员的返程安排,留在道馆的伙伴围坐分享各自的烦恼。知夏坦白害怕辜负家人期待,百草也第一次承认自己并非从不紧张。

第 9 集:搭档的信号

双人项目进入正式考核,初原与百草约定以手势传递节奏。两人开局仍显生硬,直到百草放下独自得分的执念,配合才逐渐流畅起来。

第 10 集:旧伤提醒

百草在训练后出现明显不适,队医建议减少高强度动作。她担心缺席会拖累全队,若白却要求她先做完整检查,并让替补队员承担训练任务。

第 11 集:看见对手

队伍复盘风云的比赛录像,知夏发现顾南星总会在对手呼吸变化时调整距离。松柏据此设计了新方案,但执行时仍要考验每个人的临场判断。

第 12 集:出发之前

全国联赛出发前,伙伴们在道馆留下写给未来自己的便笺。初原终于向百草解释离开的缘由,队伍带着尚未解开的心结踏上新的赛场。

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剧照画廊

演职员表

陈意涵头像
陈意涵饰 戚百草

从热血新人走向可靠队长,在坚持与自我照顾之间寻找平衡。

蒋劲夫头像
蒋劲夫饰 初原

温和而坚韧的搭档,带着未完成的心愿重新面对赛场。

杨洋头像
杨洋饰 若白

冷静严谨的训练顾问,总能在队员最急躁时指出关键问题。

谭松韵头像
谭松韵饰 林知夏

反应敏捷的新队员,逐渐学会把天赋变成稳定的比赛能力。

白敬亭头像
白敬亭饰 顾南星

风云道馆主力选手,擅长观察对手,场下却意外地沉静。

吴磊头像
吴磊饰 方廷皓

经验丰富的前辈,偶尔以轻松玩笑缓和队伍紧绷的气氛。

赵圆瑗头像
赵圆瑗饰 曲光雅

道馆的可靠伙伴,细心照顾日常,也会直率提醒大家别逞强。

王以纶头像
王以纶饰 沈卓

风云道馆教练,重视基本功与判断力,始终尊重每位对手。

主创:导演 林晓川 · 编剧 顾清禾、周以宁 · 摄影 许闻舟 · 配乐 陈一澄

经典台词

“站上垫子的那一刻,先听听自己到底想往哪里走。”
第 1 集 · 道馆清晨
“搭档不是替你得分的人,是你转身时仍然在的人。”
第 3 集 · 双人训练
“怕输没关系,别让害怕替你做决定。”
第 4 集 · 试训前夜
“真正看见对手,才知道自己该往哪一步。”
第 5 集 · 交流赛后
“暂停不是放弃,是把下一步看清楚。”
第 10 集 · 医务室谈话
“我们不必每个人都一样快,但要记得一起到达。”
第 12 集 · 出发前

观看指南

画质与字幕

当前更新内容提供高清画质,片中对白为普通话,配有简体中文字幕。使用移动网络时可切换流畅线路;赛场镜头建议选择高清选项,字幕大小可在播放器设置中调整。

适合人群

喜欢青春成长、竞技训练与群像关系的观众都可以观看。剧中比赛以角色成长和团队协作为主,也包含师友情谊、校园生活和面对挫折的过程,适合与家人朋友一起追看。

观看顺序

本剧承接《旋风少女》前两部的人物关系,但新的赛季故事相对独立。初次观看可从第一集开始了解松柏队伍的新变化;熟悉前作的观众会更容易读懂百草、初原与若白之间的情感脉络。

更新时间表

剧集共 24 集,2026 年 10 月 5 日起更新,预计至 11 月下旬完结。每周一、周二更新 2 集,会员内容于 20:00 上线,普通观看安排在当日稍后开放;具体排期以页面实际更新为准。

常见问题

《旋风少女3》一共多少集?

全剧共 24 集,每集约 42 分钟。目前更新至第 16 集,后续内容会按照页面的更新安排陆续上线,已更新集数可在上方选集区查看。

这部剧主要讲什么故事?

故事围绕戚百草和松柏道馆的新赛季展开,描写队员适应联赛新规则、磨合搭档关系并面对伤病与压力的过程,也呈现风云道馆等对手的成长经历。

目前更新到第几集?

截至 2026 年 10 月 28 日,已更新至第 16 集,当前可选择国语中字版本观看。新增集数上线后会同步补充分集梗概与播放入口。

在哪看《旋风少女3》?

本页提供多个播放线路与逐集入口,可按网络状况切换清晰度。打开对应集数即可开始观看,遇到加载缓慢时可尝试更换线路或稍后重试。

没有看过前两部会看不懂吗?

不会影响理解本季主线,剧情会交代道馆与主要角色的现状。若想了解人物早期相识、训练经历和旧日约定,再补看前两部会更有代入感。

本季结局是什么走向?

故事将围绕全国联赛后半程与松柏队员的成长展开,着重呈现每个人如何面对选择。结局内容会随剧集播出逐步揭晓,目前不提前公开关键比赛结果。

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短评 · 网友热评

海边的训练日★★★★★

比起单纯比拼谁更强,我更喜欢这一季把搭档之间的信任写得很细。第九集那个默契变化看得我直接回放了两遍。

橘子汽水呀★★★★☆

知夏的成长线很真实,着急、失误、再慢慢找到自己的节奏,像极了刚加入社团时的我。希望后面能多一点她的比赛戏份。

追风不迟到★★★★★

小时候看前作,现在看第三部居然有种陪角色长大的感觉。画面清爽,训练和比赛穿插得挺舒服,期待后半段全国联赛。

小满同学★★★★☆

初原和百草的对手戏没有一味煽情,很多话藏在训练动作里,克制但有感觉。若白做顾问之后,几场指导也很有看头。

周一也要加油★★★★☆

看完雨夜那集想起以前练舞的日子,队友一起熬过低谷真的很珍贵。节奏不是特别快,不过人物关系铺陈得挺耐看。

明天再看一集★★★★★

比赛镜头拍得很有临场感,最喜欢百草开始学会暂停的部分。不是每次都硬冲,这种变化反而比连胜更打动我。